ЧИЯ семена Mattisson Healthstyle-
Опаковка
Описание
ЧИЯ семена
Семената от чия са супер храна, богата на основни хранителни вещества като омега-3 и омега-6 мастни киселини, които са от съществено значение за доброто здраве. Съдържат значително количество протеини и фибри, които подпомагат храносмилането, поддържат костите и мускулната маса. Чиата е идеална за вегани и вегетарианци, които търсят растителни източници на протеин. Тя също така е богат източник на минерали като желязо, калций, магнезий и калий, което я прави полезна за общото здраве. Благодарение на неутралния си вкус, семената могат да се добавят към различни ястия като смути, салати, кисело мляко или супи.
Състав:
100% семена от чия
| Мазнини | 31 g |
| Наситени | 3.8 g |
| Мононенаситени | 2.5 g |
| Полиненаситени | 25 g |
| Въглехидрати | 4.9 g |
| Захари | 0.8 g |
| Протеини | 21 g |
| Фибри | 34 g |
| Сол | 0.03 g |
| Омега-3 | 19 g |
| Омега-6 | 6.4 g |
Начин на употреба:
- Накиснете желаното количество семена от чия в малко вода.
- След като набъбнат, добавете ги към салати, закуски или йогурт за здравословен и питателен старт на деня.